Rundbrief Februar 2025

IN EIGENER SACHE

Grußwort der Redaktion

Liebe Leserinnen und Leser,

wir hoffen, Sie hatten alle schöne Weihnachtstage und sind gut ins neue Jahr gekommen?! Der Teil aller Februar-Rundbriefe, der über Vergangenes berichtet, beinhaltet im Februar immer nochmal dieses Thema (Weihnachtsfeiern und Spendenaktion). Aber wir starten auch frisch in das neue FFD-Jahr und bieten Ihnen vor allem neue Interessengruppen (siehe Seite 6 und 7) und ein Online-Seminar (siehe Seite 3). Bitte schauen Sie auch immer wieder einmal auf die Webseite; es wird dort im Frühling ein für unsere Zukunft wichtiger Fragebogen zu finden sein.

Glückskeks sagt:

Veränderungen stehen vor der Tür. Lass sie zu.

– Was jetzt? Die Tür oder die Veränderungen?? Das war einer dieser whatsapp-Statussprüche, die man bekommt; ich habe ihn für diese Ausgabe trotz fehlender spiritueller Tiefe ausgewählt, weil er gut zu den MAP und zum Jahresbeginn passt. Viele von Ihnen werden wieder vor neue Situationen gestellt werden, die sich in neuen Ländern noch einmal potenzieren. ÖFFNEN Sie sich weiterhin für die Veränderungen und die Türen für die Menschen um sich herum! Der FFD hilft Ihnen, so weit es ihm möglich ist und Sie es brauchen.

Herzliche Grüße aus/innerhalb Berlin(s), nach Bonn und in die Welt, im Namen des FFDs,

Franziska Clauss

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Ältere Rundbrief-Ausgaben

“Compassion Cultivation Training”

“Compassion Cultivation Training” – a great course offer and ‘three birds with one stone’ because it benefits the participants, the facilitator and the FFD!

Claudia Bergerhausen has been working for the Federal Foreign Office for several years, is also studying psychology, works a lot with meditation and has to offer an 8-week training of 2 hours per week to become a certified trainer in Compassion Cultivation Training. She has kindly offered the FFD to hold this course in our community, especially as it is a great way to make friends (world-wide?), and to ask for a one-off donation of 49€ to FFD instead of a participation fee per person (no obligation if someone can’t do this, but such a course would be much more expensive later); 1000 thanks for this great idea!!

The course starts on March 27th 2025, Thursdays from 16h30 – 18h30 (Berlin time, CET), is online via Zoom and in ENGLISH; so you can join from all over the world if you can fit this “German” time into your life and we’ll discuss holiday times. Your English has not to be perfect; we can help each other if necessary.

The format of 8 weeks of 2 hours is fixed, as these are requirements by Compassion Institute and Ms. Bergerhausen also needs childcare for the youngest of her three children during this time. If possible, at least six of the eight appointments should be attended.

What is “Compassion Cultivation Training” and who needs it? Actually, everyone can benefit from it, whether for themselves, because everyone might get depressed by world events or politics every now and then, and also when facing other challenging situations, possibly also in dealing with difficult situations among colleagues or customers. Skills are taught in theory and practice that lead to better cooperation in private and professional environments and to an enhanced understanding of compassion and loving kindness.

If you are interested (or have any questions), please contact claudia.compassiontraining@gmail.com as soon as possible.
A maximum of 20 participants can take part in the course.

Good luck and enjoyment to all participants and Claudia Bergerhausen!


„Compassion Cultivation Training“ – ein tolles Kursangebot zum Thema MITLEID und „drei Fliegen mit einer Klappe“ weil von Vorteil für die Teilnehmenden, die Leiterin und den FFD!

Claudia Bergerhausen arbeitet seit längerem für das Auswärtige Amt, studiert zusätzlich Psychologie, arbeitet viel mit Meditationen und wird, um zertifizierte Ausbilderin im „Compassion Cultivation Training“ zu werden, noch ein 8-wöchiges Training (selbstdurchgeführter Zertifizierungskurs) à 2 Stunden pro Woche durchführen. Freundlicherweise hat sie dem FFD angeboten, dass der Kurs erstmal in unserer Community stattfindet, zumal man darüber auch (weltweit?) nette Freundschaften finden kann, und anstatt einer Teilnehmergebühr pro Person eine einmalige Zuwendung an den FFD von 49€ zu erbitten (keine Pflicht, wenn jemand das nicht kann, aber so ein Kurs würde später viel teurer sein); 1000 Dank für diese tolle Idee!!

Der Kurs startet am 27. März 2025, donnerstags von 16h30 – 18h30 (Berliner Zeit / CET), ist online per Zoom und auf ENGLISCH; man kann also aus der ganzen Welt mitmachen, wenn man diese „deutsche“ Zeit mit seinem Leben in Einklang bringen kann; Ferienzeiten werden besprochen. Die englischen Sprachkenntnisse müssen nicht perfekt sein; man kann sich ggfs. untereinander helfen und übersetzen. Das Format 8 Wochen à 2 Stunden ist fix, da hier Vorgaben des Compassion Institute bestehen und Frau Bergerhausen in der Zeit zudem eine Betreuung für das jüngste ihrer drei Kinder benötigt. Es sollten mindestens sechs der acht Termine wahrgenommen werden. Was ist “Compassion Cultivation Training” und wer braucht es? Eigentlich braucht es jede*r, sei es für sich selber, weil man immer mal deprimiert von Weltgeschehen oder Politik ist oder vor anderen Herausforderungen steht, möglicherweise auch im Umgang mit anderen im Kollegenkreis oder mit Kund*innen. Es werden in Theorie und Praxis Fähigkeiten vermittelt, die zu einem besseren Miteinander im privaten und beruflichen Umfeld führen und zu einem vertieften Verständnis von Mitgefühl und wohlwollendem Miteinander.

Bei Interesse (oder Fragen) bitte sich baldmöglichst per Mail (an)melden (max. 20 TN) bei claudia.compassiontraining@gmail.com.

Viel Erfolg und Spaß allen Teilnehmenden und Claudia Bergerhausen!

Veranstaltungstipps – save the date!

6. Februar 2025
WITZ UND WONNE: HEINRICH HEINE VERTONT VON KOMPONISTINNEN

12. Februar 2025
FRÜHSTÜCKSTREFFEN MIT VORTRAG ÜBER FAMILIENRECHT

20. Februar 2025
FÜHRUNG IM BUNDESPRÄSIDIALAMT

14. März 2025
VORTRAG UND LESUNG MIT TRAUDL BÜNGER

27. März 2025
COMPASSION CULTIVATION TRAINING

Aktuelle MaP-Seminare und Workshops

Einzelheiten zu allen Veranstaltungen und MaP-Seminaren sowie weitere Tipps finden Sie im Kalender und im monatlichen Veranstaltungsblatt.

Rundbrief Dezember 2024 / Januar 2025

IN EIGENER SACHE

Grußwort der Redaktion

Liebe Leserinnen und Leser,

„Wir schreiben hoffentlich im nächsten Rundbrief, dass alles vorüber ist, und wo Sie uns (und ggfs eine Tasse Kaffee oder Tee) finden“ … stand im letzten und vorletzten Rundbrief. Und jetzt – juchhuu – können wir es Ihnen schreiben: Sie finden uns im Neubau im Raum 2.11.13a, einfach im ersten Stock in den Trakt 11, dort bis zum Ende und dort links wieder bis zum Ende. Wir haben jetzt ein größeres Büro mit kleinem Besprechungstisch und eine schöne Aussicht auf den Protokollhof direkt über dessen Zufahrt. Der Wasserkocher hat seine Steckdose gefunden, Tassen und Gläser sind ausgepackt (ok, die Aktenordner und Schreibmaterialien auch) – Sie sind herzlich willkommen! … wenn wir da sind (oder Sie verabreden einen Termin), denn es passt uns allen für den FFD ehrenamtlich Arbeitenden immer noch besser, das von zuhause aus zu machen; jedoch ist das Büro i.d.R. an drei Tagen die Woche immer mal besetzt. Durch die zusätzlichen Beisitzenden des erweiterten Vorstands hoffen wir, im kommenden Jahr auch mal feste Bürozeiten einrichten zu können, die Sie dann auf der Webseite finden würden. Die Geschäftsstelle ist jetzt im Raum 2.12.70 beim Ref. 102, leider nicht mehr gegenüber/nebenan, aber noch in der Nähe. – Was lange währt(e) wird endlich gut; es gab aber bis da hin leider einigen Sand im Getriebe. Notfalls gilt eben:

Laufen die Dinge nicht so, wie du denkst? Denk anders!
(Autor*in unbekannt)

Ein gutes Motto für problematische Zeiten und diesen Rundbrief, der sich (wie immer am Jahreswechsel) über zwei Monate erstreckt; vielleicht auch für 2025? – Jedenfalls wünscht Ihnen der FFD ein schönes Weihnachtsfest, wo möglich erholsame Ferien und einen guten Start in ein möglichst problemloses 2025! – Herzliche Grüße aus/innerhalb Berlin(s), nach Bonn und in die Welt, im Namen des FFDs,

Franziska Clauss

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Ältere Rundbrief-Ausgaben

ACHTUNG KORREKTUR:
Die “Let’s go” – Eventgruppe des FFD hat schon einige begeisterte Mitglieder und mehrere Events besucht. Die sind meist nicht von langer Hand planbar, also eher spontan, und preiswert oder sogar kostenfrei. Vielen Dank an LINDA für diese tolle Idee! Eine Anmeldung, um in die Whatsapp-Gruppe zu kommen, bitte an Linda Bartels unter
lindature2000@yahoo.fr

Achtung: Es hatte sich im Dezember-Rundbrief ein Fehler eingeschlichen; der Mailadressenname ist ohne H, also so, wie oben geschrieben.