“Compassion Cultivation Training” – a great course offer and ‘three birds with one stone’ because it benefits the participants, the facilitator and the FFD!
Claudia Bergerhausen has been working for the Federal Foreign Office for several years, is also studying psychology, works a lot with meditation and has to offer an 8-week training of 2 hours per week to become a certified trainer in Compassion Cultivation Training. She has kindly offered the FFD to hold this course in our community, especially as it is a great way to make friends (world-wide?), and to ask for a one-off donation of 49€ to FFD instead of a participation fee per person (no obligation if someone can’t do this, but such a course would be much more expensive later); 1000 thanks for this great idea!!
The course starts on March 27th 2025, Thursdays from 16h30 – 18h30 (Berlin time, CET), is online via Zoom and in ENGLISH; so you can join from all over the world if you can fit this “German” time into your life and we’ll discuss holiday times. Your English has not to be perfect; we can help each other if necessary.
The format of 8 weeks of 2 hours is fixed, as these are requirements by Compassion Institute and Ms. Bergerhausen also needs childcare for the youngest of her three children during this time. If possible, at least six of the eight appointments should be attended.
What is “Compassion Cultivation Training” and who needs it? Actually, everyone can benefit from it, whether for themselves, because everyone might get depressed by world events or politics every now and then, and also when facing other challenging situations, possibly also in dealing with difficult situations among colleagues or customers. Skills are taught in theory and practice that lead to better cooperation in private and professional environments and to an enhanced understanding of compassion and loving kindness.
If you are interested (or have any questions), please contact claudia.compassiontraining@gmail.com as soon as possible.
A maximum of 20 participants can take part in the course.
Good luck and enjoyment to all participants and Claudia Bergerhausen!
„Compassion Cultivation Training“ – ein tolles Kursangebot zum Thema MITLEID und „drei Fliegen mit einer Klappe“ weil von Vorteil für die Teilnehmenden, die Leiterin und den FFD!
Claudia Bergerhausen arbeitet seit längerem für das Auswärtige Amt, studiert zusätzlich Psychologie, arbeitet viel mit Meditationen und wird, um zertifizierte Ausbilderin im „Compassion Cultivation Training“ zu werden, noch ein 8-wöchiges Training (selbstdurchgeführter Zertifizierungskurs) à 2 Stunden pro Woche durchführen. Freundlicherweise hat sie dem FFD angeboten, dass der Kurs erstmal in unserer Community stattfindet, zumal man darüber auch (weltweit?) nette Freundschaften finden kann, und anstatt einer Teilnehmergebühr pro Person eine einmalige Zuwendung an den FFD von 49€ zu erbitten (keine Pflicht, wenn jemand das nicht kann, aber so ein Kurs würde später viel teurer sein); 1000 Dank für diese tolle Idee!!
Der Kurs startet am 27. März 2025, donnerstags von 16h30 – 18h30 (Berliner Zeit / CET), ist online per Zoom und auf ENGLISCH; man kann also aus der ganzen Welt mitmachen, wenn man diese „deutsche“ Zeit mit seinem Leben in Einklang bringen kann; Ferienzeiten werden besprochen. Die englischen Sprachkenntnisse müssen nicht perfekt sein; man kann sich ggfs. untereinander helfen und übersetzen. Das Format 8 Wochen à 2 Stunden ist fix, da hier Vorgaben des Compassion Institute bestehen und Frau Bergerhausen in der Zeit zudem eine Betreuung für das jüngste ihrer drei Kinder benötigt. Es sollten mindestens sechs der acht Termine wahrgenommen werden. Was ist “Compassion Cultivation Training” und wer braucht es? Eigentlich braucht es jede*r, sei es für sich selber, weil man immer mal deprimiert von Weltgeschehen oder Politik ist oder vor anderen Herausforderungen steht, möglicherweise auch im Umgang mit anderen im Kollegenkreis oder mit Kund*innen. Es werden in Theorie und Praxis Fähigkeiten vermittelt, die zu einem besseren Miteinander im privaten und beruflichen Umfeld führen und zu einem vertieften Verständnis von Mitgefühl und wohlwollendem Miteinander.
Bei Interesse (oder Fragen) bitte sich baldmöglichst per Mail (an)melden (max. 20 TN) bei claudia.compassiontraining@gmail.com.
Viel Erfolg und Spaß allen Teilnehmenden und Claudia Bergerhausen!